五月的周末，晴空万里。今天一大早，一支来自杭州的62人组成的素质拓展队来到景区，开展了为期一天的素拓活动。

上午，景区素质拓展中心一片沸腾。素拓教官们将这支62人的团队分编成了两支训练队，并以军人的装束集体上阵，接受体能和智慧的考验。

经过换迷彩装、站军姿、整列队、听讲解等一些列活动后，激烈的素质拓展训练正式开始。欢快的音乐响起，队员们先做起了积极向上的健身操。热身操之后，随即进行的是铁人四项赛和CS彩弹对抗赛，两场训练下来，队员们真正挑战了自我，体验到了枪林弹雨的场景。下午，队员们仍是热情高涨，组织了拔河比赛和跳绳比赛。场地上，队员们各个参与其中，使出浑身解数为自己的团队呐喊、助威、出力，一副好不热闹的景象。活动最后，队员们还来到了金钉子广场，体验时空滑索，感受高空呼跃而下的刺激。

时间很是快，夕阳西下，大家结束了一天的紧张刺激的素拓活动。队员们表示“今天的素拓非常好，给了我们一次团队合作的机会，增加了团队的凝聚力，希望下次还能来金钉子参加素拓活动”。